当人物站姿或镜头角度很重要时，3D 人偶能给图像模型提供视觉参考。你可以在 Seedance 浏览器编辑器中摆好参考场景，直接将截图发送到图像工作区。生成结果仍可能需要修改：参考图用于引导模型，无法锁定每个关节，也无法保证人物身份始终一致。
查看 AI 姿势生成器及其控件，或 打开姿势工作室 跟随步骤操作。
1. 从清楚易读的姿势开始
选择接近目标站姿的预设。例如，跑步构图可以从 Jogging（慢跑）开始。拖动人偶控制点调整四肢，检查肩膀、髋部、弯曲的膝盖和脚与地面的接触位置。
使用当前在线编辑器中的单个人偶。保持轮廓清晰：手臂和腿互相重叠，会让参考图更难理解。
2. 截图前设置镜头
环绕镜头，直到目标姿势清晰可见。即使人偶姿势相同，正面、侧面和四分之三侧面也会形成不同参考图。若想得到全身结果，手和脚周围应留出空间。
根据最终构图判断哪些细节最重要。手被遮挡或脚藏在另一条腿后面时，可能需要调整镜头角度，而不只是继续修改姿势。
3. 将姿势发送到图像生成器
选择 姿势生成图像。Seedance 会截取场景，并在图像工作区中附加为参考图。生成前检查参考缩略图，再描述想要的人物、服装、环境和视觉风格。
登录前可以探索姿势编辑器。图像生成需要登录和积分；提交前查看工作区显示的费用。
可以从以下提示词开始：
Use the attached mannequin image as the pose and camera reference. Create a full-body image of [character] wearing [clothing], in [setting], with [lighting and style]. Follow the visible stance, limb placement, and framing. Render the mannequin as the described character.
这是提示词示例，无法保证经过测试的固定输出。它直接使用附加图片，在此工作区中无需输入 @image1 引用标记。
4. 根据场景调整提示词
这些示例用于说明可以尝试的做法，并非生成前后的案例对照。
跑步人物
设置： 慢跑姿势、清楚可见的弯曲膝盖，以及人物前方的空间。
Use the attached mannequin image as the pose and camera reference. Create a full-body editorial photograph of an adult runner wearing a red track jacket and black shorts on an outdoor track. Follow the visible running stance and framing, with soft morning light.
防御姿势
设置： 弯曲膝盖、抬起手臂，让双手不遮挡面部。
Use the attached mannequin image as the pose and camera reference. Create a full-body concept illustration of an adult martial artist in a dark training outfit. Follow the visible defensive stance and camera angle. Use a simple studio background and clear directional lighting.
跪姿人物
设置： 使用 Kneeling（跪姿）预设，让弯曲的腿和双手清晰可见。
Use the attached mannequin image as the pose and camera reference. Create an illustration of an adult explorer wearing a tan jacket and kneeling on a rocky trail. Follow the visible kneeling stance and camera framing, with soft overcast light.
5. 对比生成图像与参考图
用于更大的项目之前，检查结果中的四肢位置、手脚、身体比例、人物数量和镜头角度。如果重要部分偏离预期，每次只修改一个变量再生成，便于判断调整是否有效。
- 手臂或腿粘连： 在姿势中将它们分开，或转动镜头以显露轮廓。
- 手或脚被裁切： 将参考镜头拉远，并要求全身构图。
- 模型添加了其他动作： 删除冲突的动作词，只描述一个静态姿势。
- 结果仍然像人偶： 清楚描述目标人物与服装，并明确人偶只是姿势参考。
姿势截图描述的是身体布局和构图，不是 OpenPose 骨架导出、身份参考或按时间编排的动作序列。
可以把这个姿势变成视频吗？
得到满意的完整图像后，在生成结果中选择 将这张图片变为视频 ，将它作为参考送入 Seedance 2.5 视频生成器。描述想要的动作，并在生成前检查可用设置。
在视频工具中描述一个短动作和镜头运动。例如： The runner takes two strides forward while the camera tracks alongside at waist height. 起始图像能引导开头构图，但不会规定片段中每一时刻的姿势。基于参考视频的动作迁移属于另一种工作流程。
如果你已经使用其他 3D 编辑器，例如 Anyposes，也可以将截图作为支持上传的工具中的图像参考。跟随视频教程前，先确认该工具的输入与动作控件。
寻找动作提示词灵感时，可以查看 柯基冲刺视频及其运镜指令，或浏览 Seedance 2.5 提示词库。这些是可供研究的文字生成案例，并非姿势迁移演示。
试试以姿势引导图像
从一个易读姿势和简单场景开始。静态图像成功后，再加入更复杂的风格，或规划下一步的视频制作。